Bais est située au sud-est du département d'Ille et Vilaine. Pour y accéder par la 4 voies (Nationale 157, E50), prendre la sortie Montigné puis la départementale 777 en direction de Louvigné de Bais. Bais se trouve à 5 km de Louvigné de Bais.
La commune de Bais fait partie du Pays de Vitré et de la Communauté de Communes du Pays de la Roche aux Fées (19 communes) .